Come ricreare una SPA in casa in pochi semplici passaggi

Come creare una SPA a casa propriaAndare alla SPA oltre ad essere un’attività estremamente benefica per la nostra pelle, è anche un ottimo modo per rilassarsi, riprendere confidenza con il proprio corpo e rientrare in armonia con se stessi.

In questo post voglio darti alcuni semplici consigli per ricreare una spa anche in casa tua, per godere di trattamenti speciali e benefici per il tuo corpo, ma anche per la tua mente.

Per seguire i trattamenti che ti consiglio in questo post non è necessario avere nessuna attrezzatura specifica ma solo un po’ di tempo libero, qualche cosmetico, asciugamani e una bacinella un po’ capiente, ma, soprattutto, tanta voglia di rilassarsi.

Home Spa: crea l’atmosfera giusta per rilassarti

Il primo step per godere dei benefici di una SPA a casa tua è quello di ricreare un ambiente rilassante. Inizia mettendo in ordine gli ambienti in cui effettuerai i trattamenti, perché vedere il disordine attorno a sé è spesso fonte di stress, prendi l’accappatoio o il telo, pulito e profumato e mettilo sul termosifone o vicino ad una fonte di calore perché risulti ben caldo quando lo indosserai, prepara in anticipo gli strumenti ed i prodotti che vorrai utilizzare, pensando bene a quello che potrebbe servirti (mettersi a frugare tra i cassetti o scoprire che il prodotto preferito è terminato è un’altra fonte di stress), scegli la luminosità più adatta a te (io preferisco una bassa luminosità, con tende tirate e tapparelle abbassate) accendi qualche candela profumata (se ti piacciono) e magari fai partire una playlist rilassante.

SPA in casa: crea il tuo percorso di bellezza

Per godere appieno del tuo rituale di SPA in casa, il mio consiglio è quello di predisporre un percorso di bellezza che parta dai capelli fino ai piedi e si concluda con una doccia o un bagno rilassante. Di seguito ti proporrò alcuni trattamenti per permetterti di scegliere quelli che preferisci per la tua beauty Routine.

Home SPA: Maschera o scrub per capelli

Prenditi cura dei capelli applicando una maschera per capelli da tenere in posa a lungo.

Puoi approfittarne per provare il rituale Multimasking di Biofficina Toscana andando ad applicare la maschera scrub decotto sul cuoio capelluto e una delle altre maschere capelli, in base al tipo di capello, direttamente sulle lunghezze.

Puoi provare anche lo Sherazade, una maschera per capelli semplice da realizzare con balsamo ed Hennè di cui ti ho parlato in questo post: Sherazade: maschera riflessante per capelli.

Trattamenti SPA per il viso da fare a casa

I trattamenti speciali per il viso da fare a casa sono davvero tanti e tutti molto piacevoli e rilassanti: è l’occasione giusta per concedere al viso un trattamento di pulizia davvero speciale!
Mentre la tua maschera capelli sta lavorando sotto alla cuffia, puoi concederti uno scrub o un gommage viso, rigorosamente su pelle precedentemente detersa, così da rimuovere lo strato più superficiale di cellule morte e favorire il rinnovamento cellulare.

Altro trattamento particolarmente piacevole può essere quello dei bagni di vapore. Riempi una bacinella o un’ampia pentola con acqua bollente, posiziona il volto sulla bacinella e copriti con un asciugamano. Lascia il viso esposto al vapore per almeno una decina di minuti.

In base al tipo di pelle puoi personalizzare il bagno di vapore aggiungendo un cucchiaio di bicarbonato (effetto detossinante e antiage), due o tre gocce di Tea Tree oil o Lavanda per un effetto purificante,  una bustina di camomilla o un cucchiaio di Sali da bagno rilassanti Il pettirosso, per un effetto calmante.

Un trattamento che non puoi assolutamente farti mancare, infine, è una piacevolissima maschera viso!

Puoi scegliere una maschera già pronta, una sheet mask, oppure realizzarne una tu: la mia preferita è con caolino e amido di riso e qualche goccia di Tea tree. Trovi tutti i passaggi salvati nelle stories su Instagram.

Home Spa – Trattamenti di bellezza per il corpo

Per ricreare a casa tua i trattamenti di bellezza ed i benefici di una spa ti suggeriamo due tecniche di esfoliazione delle gambe e del corpo molto utili e piacevoli:

La prima è il dry brushing, ovvero la pratica di spazzolare la pelle da asciutta per un effetto tonificante e rassodante. Io ti consiglio di utilizzare invece di una spazzola, un guanto in fibre naturali a seconda del tuo tipo di pelle.

Il dry brushing stimola la circolazione sanguigna sottocutanea e favorisce l’eliminazione delle cellule morte rendendo la pelle più liscia e compatta, basta passare il guanto su tutto il corpo (o solo sulle zone che vuoi trattare) a pelle asciutta, insistendo maggiormente sulle zone con cheratizzazioni ed inspessimenti ma fai attenzione a non arrossare o danneggiare la pelle.

L’alternativa al Dry brushing è il classico scrub o gommage (più indicato per le pelli sensibili).
Se scegli un Thalasso Scrub (uno scrub a base di sale marino come lo scrub Il Pettirosso o i thalasso scrub Tiama), il nostro consiglio è quello di approfittare di tutti i benefici del sale lasciandolo in posa a lungo.  Puoi avvolgere le gambe con della pellicola trasparente per massimizzare l’effetto ed evitare di sporcare.

Pediluvio e Pedicure nella tua Home Spa

Un trattamento che io trovo incredibilmente piacevole e rilassante, infine, è quello del pediluvio con successiva pedicure. Te ne ho già parlato in un altro post: Come prendersi cura dei piedi.

Doccia e poi crema o olio corpo

Completiamo il nostro percorso nella SPA fatta in casa con una piacevole doccia rilassante, in cui procederemo anche alla rimozione della maschera per capelli e dello scrub corpo.

Dopo la doccia io ti suggerisco di completare il momento di piacere con un automassaggio utilizzando un olio cosmetico, come l’olio corpo mediterraneo di Naturaequa, da applicare sulla pelle ancora umida oppure con una crema ricca e nutriente, o con la candela da massaggio Rituality di Therine.

Qui sotto non mi rimane che proporti una selezione di prodotti che potresti utilizzare per il tuo rituale ma, se hai qualche domanda, non esitare a contattarmi!

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